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学校举办疫情期间心理调适专题讲座
  • 发布人:学生工作处
  • 时间:2022-04-15
  • 点击:83
  • 来源:

为有效维护疫情防控期间学生的心理健康,414日下午,学校邀请国家二级心理咨询师、盐城市绿洲心理咨询技术研究院院长蒋洁开设封闭管理以来第二场线上心理专题讲座。学生工作处处长许为柏主持。

蒋洁针对当前严峻的疫情形势,以《给心灵戴上“防护罩”——面对疫情如何做好心理调适》为题,引导同学们要理解学校实行封闭式管理的良苦用心,通过生动有趣的视频、图片及实际案例的分享,从生理层面、认知层面、心理层面、行为层面分析了焦虑、恐慌等不良情绪产生的原因,向大家传授了换角度看问题、坚持写“好心情”日记、腹式呼吸法、生理平衡法等心理解压小妙招,鼓励同学们要合理宣泄、正确表达、勇于求助、及时调整,幸福快乐地学习。

电气工程学院185303班,智能制造学院202901班,信息工程学院191301班,幼儿健康与护理学院210102班的学生参与了直播收听,其余班级学生利用晚自习时间收看视频。

线上讲座

部分分会场

部分分会场

(撰稿 胡玲莉 摄影 胡玲莉 审核 许为柏)

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